Aprender a bucear, el desarrollo de la respiración correcta

Una de las cosas que hace que el buceo sea tan increíble y libre, es que llevamos nuestro propio sistema de soporte de vida con nosotros.

Esto nos permite estar sin ataduras a la superficie y que literalmente podamos "volar" a través del espacio líquido.

Sin duda, la emoción de respirar bajo el agua por primera vez podría aumentar tu ritmo respiratorio, pero una vez que te sientes cómodo bajo el agua vas a obtener el control de tu respiración y lograr una forma de respiración relajada y lenta.

La cantidad de gas que utilizamos durante el buceo, también conocido como nuestra tasa de consumo de aire, puede aumentar en 3 o 4 veces si estamos esforzándonos especialmente, si tenemos frío debido a una protección térmica inadecuada, si estamos en malas condiciones físicas o si respondemos inapropiadmente a las situaciones que producen ansiedad.

Para asegurarte de que el regulador te facilita la respiración, tendrás que bucear con tu cuerpo en un ángulo determinado.

Cuando buceas, la posición correcta de natación, también conocida como la postura, es la de 15 a 20 grados sobre la horizontal.

Esta postura permite que la boca y los pulmones pueden estar horizontal y es la posición de natación óptima para respirar fácilmente en profundidad.